Qi Gong / Stretching / Entspannung

Herzlich Willkommen zum sanften Bewegen, Stretching und zur Tiefenentspannung im Geiste des Qi Gong.

Freudvolles Bewegen und Dehnen im Geiste des Qi Gong ist ein offener Kurs für Jugendliche, Frauen, Männer, die Lust auf ein neues Entdecken von Körperenergien, Atem, Geist, ihrer Selbstheilungskräfte haben. (bitte dicke Socken mitbringen und für das HeileHaus auf dem habondia – Hof auch eine Unterlage.

 


montags 14 tägig  9.30 bis 11.00 Uhr
in der Berliner Praxis in Pankow (Berliner Straße 3)
Nähe S & U Bahnhof Pankow
Die Gruppe ist auf 4 TeilnehmerInnen begrenzt.

dienstags 14 tägig 19.00 bis 20.30 (Frauengruppe) Uhr im HeileHaus auf dem habondia – Hof in Dahmsdorf bei Müncheberg (Anfahrt unter Kontakt)

mittwochs 14 tägig 19.00 bis 20.30 Uhr im HeileHaus auf dem habondia – Hof in Dahmsdorf bei Müncheberg (Anfahrt unter Kontakt)

Vorkenntnisse sind nicht nötig
Eine oder mehrere Übungsstunden können auch als Gutschein verschenkt werden.
Preis:
Schnupperstunde: immer ohne Anmeldung möglich 10 €
einzelner Termin: 15€/ ermäßigt 13 €
Zehnerkarte: 12€/ ermäßigt 10 € pro Termin

Kleine Kurserklärung:
Leichtigkeit, Freude und langsames, genussvolles Ausführen von Bewegungen, die unserem Körper und Geist wohl tun, fit halten, stehen im Mittelpunkt der Übungsstunden. Es geht darum, nach und nach die eigenen Energieflüsse zu bemerken. Jede Form von Schmerz wird in der chinesischen Medizin als eine Blockade der Lebensenergie (Qi) oder/ und des Blutes betrachtet.  Mittlerweile wird diese alte Heilkunst gerade in der Schmerztherapie von der westlichen Medizin sehr geschätzt. In unserem Kurs erlernen wir einfache und doch tiefgreifende Möglichkeiten, diese Energieflüsse anzuregen, uns selbst zu beruhigen und einen heilsamen Einfluss auf schmerzhafte Zustände in unserem Körper zu nehmen.